Dis-moi coach
Une série de vidéos courtes réalisées par la Fédération française de badminton, pour les débutants et pour tous ceux qui veulent revoir leurs bases.
Chaque épisode dure quelques minutes et répond à une seule question. Comment compter les points, comment monter un terrain, comment réussir un dégagement : de quoi progresser depuis chez soi, entre deux créneaux.
Et surtout, n’hésitez pas à demander aux coachs et aux joueurs expérimentés du club. Nous avons toujours des conseils à partager, et rien ne remplace une démonstration sur le terrain.
Les épisodes
Comment monte-t-on un terrain ?
Poteaux, filet, hauteur : le montage pas à pas.
Choisir sa première raquette
Poids, équilibre, tension : ce qui compte vraiment quand on débute.
Comment compte-t-on les points ?
Le système de comptage expliqué simplement.
Comprendre la mise en jeu
Qui sert, depuis quelle zone, et pourquoi.
Comment fait-on un service coup droit ?
Le service classique, geste par geste.
C'est quoi, un service revers ?
Le service court du double, le plus utilisé en jeu rapide.
Comment fait-on un dégagement ?
Le coup qui repousse l’adversaire au fond du terrain.
Comment fait-on un amorti ?
Le coup lent qui vient mourir près du filet.
Comment fait-on un bloc ?
La défense sur smash, sans forcer.
Comment fait-on un lift ?
Relever le volant depuis le filet vers le fond.
L'échauffement, première partie
Préparer son corps avant de jouer.
L'échauffement, deuxième partie
La suite de la mise en route, raquette en main.
Le thermobag
À quoi sert ce sac et comment l’utiliser.
La chaîne de la Fédération
La Fédération française de badminton publie régulièrement de nouvelles vidéos : tutoriels, retransmissions de compétitions, portraits de joueurs et actualités du badminton français.
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Rien ne vaut la pratique
Les vidéos donnent les clés, le terrain fait le reste. Venez essayer sur un créneau, un coach ou un joueur du club vous montrera sur place.